Nährwerte pro 100 g
Brennwert 1173 kJ/ 282 kcal
Fett 3,1 g
-davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 23,4 g
davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe 48,4 g
Eiweiß 21,9 g
Salz 0,03 g
________________________
Folsäure 598 µg (299)**
Mangan 6,6 mg (330%)**
Vitamin B6 7,2 mg (514%)**
Nährwerte pro 5 g*
Brennwert 58,7 kJ/ 14,1 kcal
Fett 0 g
-davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker < 0,5 g
Ballaststoffe 2,4 g
Eiweiß 1,1 g
Salz 0 g
Folsäure 30 µg (15%)**
Mangan 0,3 mg (16%)**
Vitamin B6 0,4 µg (26%)**
* entspricht einer Portion
** % der Referenzmenge nach VO (EU) Nr. 1169/2011
Zu beachten ist die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eine gesunde Lebensweise.