Bio Hagebutten Pulver 160g

Hagebuttenpulver ist getrocknete und fein vermahlene Hagebutte (Rosa canina), die vitaminreiche Scheinfrucht der Wildrose. Das Greenic Bio Hagebuttenpulver wird aus der ganzen Frucht hergestellt, nicht aus Presskuchen, dem entölten Nebenprodukt der Hagebutten-Kernöl-Produktion. Dadurch bleibt der natürlich hohe Vitamin-C-Gehalt erhalten. Die Hagebutten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau in der Anden-Region Argentiniens, das Pulver ist vegan, basisch, in Rohkostqualität und enthält ausschließlich 100 Prozent Hagebutte ohne Zusatzstoffe. Geeignet als natürliche Vitamin-C-Quelle in Smoothies, Bowls, Joghurt, Müsli oder Drinks.

Hagebutten gehören zu den vitamin-C-reichsten Früchten überhaupt. Während 100 g Zitronen durchschnittlich rund 53 mg Vitamin C enthalten, stecken in 100 g frischen Hagebutten etwa 426 mg, also rund das Achtfache. Das Greenic Bio Hagebuttenpulver liefert 322 mg Vitamin C pro 100 g. Eine Portion von 10 g enthält 32,2 mg Vitamin C und deckt damit bereits 40 Prozent der Referenzmenge. Neben Vitamin C enthält die Hagebutte Provitamin A, B-Vitamine, Vitamin E, Antioxidantien und 51,3 g Ballaststoffe pro 100 g.

Hagebuttenpulver ist eine natürliche Vitamin-C-Quelle und wird häufig zur Unterstützung von Immunsystem, Haut und Bindegewebe eingesetzt. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut und zu einer normalen Knorpelfunktion. Zusätzlich erhöht Vitamin C die Eisenaufnahme aus pflanzlichen Lebensmitteln und trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Das Greenic Bio Hagebuttenpulver wird gern in Smoothies, Bowls, Joghurt, Müsli und Fruchtsäften eingesetzt, als vitaminreiche Ergänzung einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung.

Hagebuttenpulver wird in der Ernährungsberatung häufig im Zusammenhang mit Knorpel- und Bindegewebsgesundheit diskutiert. Der zentrale Grund ist der hohe Vitamin-C-Gehalt: Vitamin C trägt zu einer normalen Knorpelfunktion bei und zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen, Knorpel, Zähne und Blutgefäße. Kollagen ist ein struktureller Baustein von Knorpel, Sehnen und Bindegewebe. Das Greenic Hagebuttenpulver aus der ganzen Frucht liefert 32,2 mg Vitamin C pro 10-g-Portion und ergänzt damit eine knorpelbewusste Ernährung. Die Anwendung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung bei bestehenden Gelenkerkrankungen.

Empfohlen werden ein bis zwei Portionen à 5 bis 10 g Hagebuttenpulver pro Tag. Für einen Smoothie drei Teelöffel (10 g) mit 300 ml Wasser sowie Obst und Gemüse nach Wahl im Mixer eine Minute pürieren. Alternativ zweimal täglich 1,5 Teelöffel (5 g) in 150 ml Frucht- oder Gemüsesaft, pflanzlichen Drink oder Joghurt einrühren. Um Klümpchenbildung zu vermeiden, das Pulver vorab mit einer Gabel in etwa zwei Esslöffel warmem Wasser anrühren. Hagebuttenpulver passt auch in Müsli, Porridge, Dressings oder Joghurt. Nach der Zubereitung zügig verzehren, damit Vitamin C erhalten bleibt.

Hagebuttenpulver gilt bei sachgemäßer Einnahme als gut verträglich. Da Hagebutten von Natur aus Fruchtsäuren und reichlich Ballaststoffe enthalten (51,3 g pro 100 g), kann eine deutlich über die empfohlenen 5 bis 10 g pro Tag hinausgehende Menge Magen-Darm-Reaktionen wie Blähungen oder Sodbrennen auslösen. Bei bekannter Allergie gegen Rosengewächse, Nierensteinen oder gleichzeitiger Einnahme blutverdünnender Medikamente ist ärztliche Rücksprache sinnvoll. In Schwangerschaft und Stillzeit ist der Verzehr in haushaltsüblichen Mengen unbedenklich, höhere Dosierungen nur nach ärztlicher Abklärung. Das Greenic Pulver enthält keinen Zucker und keine Zusätze.

Viele handelsübliche Hagebuttenpulver werden aus Presskuchen gewonnen, dem entölten Pressrückstand der Hagebutten-Kernöl-Produktion. Der Vitamin-C-Gehalt solcher Pulver liegt deutlich niedriger. Das Greenic Bio Hagebuttenpulver wird aus der ganzen, schonend getrockneten Hagebutte vermahlen und bewahrt so das volle Nährstoffprofil inklusive 322 mg Vitamin C pro 100 g. Gegenüber Hagebuttenkapseln bietet das Pulver höhere Dosierungsflexibilität und einen niedrigeren Preis pro Gramm Hagebutte. Gegenüber Hagebuttentee liefert das Pulver eine deutlich höhere Vitamin-C-Dichte, da hitzeempfindliches Vitamin C beim Aufbrühen mit kochendem Wasser teilweise zerstört wird.